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上班对着电脑，下班对着手机 高强度的工作一整天！眼睛越用越累 看东西感觉都蒙了一层雾 那种难受…真的谁懂啊 今天给你们整理了4个缓解眼睛干涩的小妙招 打工人们赶紧试试，真的可以缓解眼睛不适~ 1.热敷 上班午休期间或者下班回到家的时候 选择热毛巾湿敷或者一次性热敷眼罩， 温度40℃～43℃左右，每次10～15分钟 · 2.眼球操 右左右左轮流眨眼，右右左左各眨眼10次， 双眼每秒1次，双眼每秒2次，双眼每秒3次 训练眼睛下意识的去眨眼~ · 3.补充叶黄素 多吃一些含有叶黄素的食物 比如：菠菜、西兰花、葡萄、蛋黄等 · 4.使用滴眼液 嘴巴渴了就需要喝水 眼睛干巴也需要补水的！ 这个海露滴眼液 里面成分是高分子玻璃酸钠， 大家有所不知！分子量越高补水效果越好哦~ 滴在眼睛里，就感觉干涩的眼睛 瞬间被水润感包围，舒乎多咯！ - 请按药品说明书或者在药师指导下购买和使用 药品批准文号：国药准字 HJ20150150 浙药广审（文）第290115-01748号 药品通用名：玻璃酸钠滴眼液 适应症：用于干眼症，缓解干眼症状 禁忌：对本品中任一成分有过敏史者禁用 不良反应：如眼部瘙痒、多泪等 用法用量：正常使用为一日三次，一次一滴 如需要也可增加使用频率，如需使用频率更高（如每天使用超过10次）请在眼科医生指导下使用。（具体内容详见药品说明书）